Timbangan yang kita miliki di rumah mungkin bisa membantu mengetahui berapa berat badan kita. Namun, timbangan tersebut tidak dapat membantu Anda untuk menghitung body fat atau kadar lemak yang Anda miliki di dalam tubuh. Padahal dengan mengetahui lemak dalam tubuh,...
Apakah olahraga dapat menurunkan berat badan? Jawabannya adalah iya dan tidak. Semua itu tergantung dari jenis olahraga apa yang Anda lakukan dan bagaimana cara melakukannya. Olahraga adalah cara untuk menjaga kesehatan dan menjaga kebugaran tubuh. Tetapi,...
Sudah olahraga teratur, jaga pola makan, berat badan terjaga ideal tapi masih ada lemak membandel di area lengan, pipi, atau perut? Jika Anda mengalami kondisi itu, maka Anda bisa mencoba terapi coolsculpting. Apa itu terapi coolsculpting? Apa Itu Terapi Coolsculpting...
Lemak berlebih yang menumpuk di area perut tidak hanya membuat kita kehilangan kepercayaan diri. Tapi juga berbahaya bagi kesehatan, lemak di perut lebih berbahaya dibanding lemak tubuh di bagian lainnya. Bahaya lemak perut ini bisa mendatangkan penyakit kronis,...
Badan ideal menjadi banyak impian banyak orang. Selain menerapkan diet sehat dan olahraga rutin, tak sedikit pejuang tubuh ideal memanfaatkan fat burner untuk membantu pembakaran lemak di tubuh lebih maksimal. Suplemen fat burner pada awalnya populer di kalangan orang...
Demi mendapatkan berat badan ideal, berbagai macam metode dilakukan. Bahkan kini ada beragam jenis diet yang terkenal di masyarakat, mulai dari diet golongan darah, diet keto, dan kini tengah populer diet jeruk nipis. Pernahkah Anda mendengar atau bahkan mencoba diet...
Agar mendapat hasil yang maksimal dalam melakukan diet menurunkan berat badan, perlu adanya kombinasi antara gaya hidup dan pola makan yang sehat. Selain melakukan olahraga, Anda bisa mengonsumsi makanan pembakar lemak agar diet bisa lebih maksimal. Banyak dari kita...
Selama ini orang dengan kelebihan berat badan atau obesitas lebih sering dikaitkan dengan berbagai risiko penyakit berbahaya. Mulai dari kolesterol tinggi, darah tinggi, dan serangan jantung. Akan tetapi menurut beberapa studi menunjukkan, bahwa orang dengan berat...
Punya perut yang kurang proporsional terkadang membuat kepercayaan diri kita menurun. Bahkan terkadang kita dapat dibuat pusing ketika ingin memakai baju tertentu tapi tidak muat karena ukuran perut kita. Selain mempengaruhi penampilan, lemak berlebih pada...
Punya masalah perut buncit? Selain mengganggu penampilan dan rasa percaya diri, nyatanya lemak yang menumpuk di bagian perut ini bisa berbahaya dan mengancam kesehatan Anda. Dalam banyak kasus penumpukan lemak ini terjadi karena pola hidup yang kurang sehat. Seperti...
